80 bialko

1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 104 -udo: 58 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat, głównie jako uzupełnienie 6. DIETA: nie licze dokładnie, oprócz białka, mam duże zapotrzebowanie kaloryczne więc nie muszę się jakoś pilnować i trzymam wage -białko: 100-160g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 60 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: pon barki tricepsi czterogłowy uda, sroda; plecy łydka kaptury i przedramie piatek; klata, dwugłowy biceps 9. CEL [...]

Hmm, jak tak patrzę na tą cenę, to tak naprawdę wcale nie wychodzi AŻ tak drogo. No bo popatrzcie : np. Perfect Whey Protein Trec'a uważane jest za stosunkowo tanie białko. Mamy cenę 159 zł za 2,5 kg, czyli 80%x2500 = 2000 g za 159 zł. A ten IZOLAT kosztuje 195 zł za 2,27 kg, czyli za 2270x0,89 = 2020 g. Czyli w sumie nie aż taka kosmiczna cena , [...]

tzn powiem szczerze, kasy mam tyle ile bede chciał tylko jak nie widze za bardzo sensownego powodu aby to kupić, to po prostu tego nie zrobie. Czyli wywnioskowując, powinienem sobie kupić: białko i tu znów pytanie czy moze być WPC 80 ostrowii ? BCAA jaka firma ? HMB - brać czy nie brać ? cd. Diety, chodzi głównie o to ze jak matka ugotuje gar [...]

Kurde jak mowisz ze kasy nie masz za wiele to co ty chcesz robic za kreatyne 150 zl za aminokwasy 70 za 200 tab , bcaa 100 zl za 200 tab za hmb 130 zl 70 ml za 6 kg gainera ( jak chcesz na 3 miechy ) to wyjdzie z 300 zl noi liczac bialko np hi tec 80% 5 kg to chyba 235 zl czyli sumojac 150+100+300+235=885 zl na 3 miechy :P .....Partiot.....

Skąd jesteś ile przesyłka za te produklty niżej? S.A.W Treca 400 g - 80 zl Mutant whey bialko 2.27 kg - 100 zl TCM OLIMP 400 CAPS - 45 zl

wiek 18 lat, waga 62, wzrost 178, Inny sport brak, suplementy Białko Kfw Wpc 80 i mass freak ,cel treningu Masa i rzeźba ,staż 3 miesiące (przerwa roczna), przeciw wskazania medyncze brak , Dieta słaba (staram sie jesc zdrowo i dużo ) ,Ostatnio przerabiany plan brak ,Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia płeć mężczyzna

[...] dlugo bo ponad 5 lat z malymi przerwami tyle ze bez wiekszych rezultatow poniewaz nie stosowalem diety i to byl najwiekszy blad. obecnie stosuje juz ja i staram sie zjadac: bialko:ponad 2 gramy/kg weglowodany: 5g/kg tluszcze: okolo 1,8 g/kg Co do treningu to jestem pewny ze posiadam nalezyta wiedze dieta wystarczy by zaopatrzyc ogranizm w [...]

thx A czemu temte były rózowe a te białe ? i to to samo jest ? Ale te białe chyba lepsze ? Tamta różowa nie była zła a ta to nie wiem ale ładnie wyglada Dokupiłem sobie do tego białko 5kg 80% i l-glutaminie czysta i creatynie mam jeszcze Bcaa amino kwasy moze cos pojdzie ;p Pozdrawiam

[...] wiec musze chyba zamowic przez neta. Ponizej nie uwzglednilam przypraw. Przepraszam za brak polskich liter. 10.00 pierwszy posilek omlet z: 50g platki owsiane gorskie + 2x bialko kurze + 20g orzechy wloskie + 1 lyzka odluszczone siemie lniane( nie ma wegli i polowe mniej tluszczy) + kilka kropel smietankowy aromat do ciasta + okolo 150g [...]

Pewnie, że tak można. Jeżeli nie pasuje ci skład dostępnych gajnerów. Carbo za 1kg 30zł, albo za 3 okolo 60zł, białko możesz kupić ovopol - tani, lub jakąś proteinę 80. Doradca w dziale suplementacja

No to unormujmy nieco tą Twoją dietę pisałeś że nie masz czasu na diete - wiec dałem Ci 4 posiłki + gainer, produkty - podobne to takich jakie stosowałeś Posiłek I Chleb żytni pełnoziarnisty 150g 3 kromki Ser Edamski tłusty 3 plastry po 20g Margaryna "RAMA" 10g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 250ml Kakao 16% proszek 2 łyżeczki [...]

Wartość BV jajka 100 mleko 91 białko jajka 88 ryby 83 kurczak 79 twaróg 77 wolowina 80 ryż 74 soja 59 pszenica 54

Witam mam takie pytanie .. mam alergie na kurz roztocza i słodycze. Kiedyś miałem na białko zwierzęce lecz teraz już nie mam zajadam się białkiem i gainerami z dużą ilością białka. Alergia objawia się u mnie swędzącym ciałem Mam zamiar zrobić sobie porządną masówkę i takie pytanie do obczajonych w temacie. Zażywam takie tabletki Allertec na [...]

a co powiecie o WPC 80 z Activ Lab ? trzeba mi dobre białko na redukcje. Kasa do 170 zł max !

S.m.p.a czy według Ciebie zachowując takie proporcje i mając aktywność fizyczna 3x w tygodniu (obecnie bieganie a zimą basen) ile czasu potrzeba zeby zwalic ten tłuszcz z klaty, brzucha i nóg?. Wdaje mi się że najpierw muszę zbić troche fatu a dopiero potem wziąć się za lekkie( suche masowanie) bo oczywiście obecne 33 w bicepsie to nie jest szał [...]

wywal to - jest mnóstwo artkułów w tym dziale na temat niby tego 'białka', m.in. mój o podobnym specyfiku,kotry sprzedaja w tesco jako białko serwatkowe 80% w b.atrakcyjnej cenia 40zł/kg - a tu sie okazuje, ze to jedno wielki g**** jest... białka tam znajduje sie ok.10-15% a reszta to nic nie warta laktoza i nic dobrego z brania tego specyfiku [...]

Przy tak ciężkiej pracy fizycznej i marnej diecie, nawet najlepszy i najdroższy gainer nic tutaj nie pomoże. Nie przepłacaj za mass xxl, gdyby chodziło o konkretną siłownię mógłbyś kupić sobie porządnego gainera, na samo uzupełnianie węgli i białka polecam Tobie zakup 6 kg gainera 737 i do tego 1 kg białka quatro pro, ktore w swoim składzie ma [...]

tak według opinii zaczerpniętych z forum najlepszy gainer i białko to PVL Mutant Mass 6800g GAINER i WPC 80 Ostrowia czy w mojej sytuacji istotnie lepiej byłoby kupić dwa te produkty czy sam ten gainer ? i mam jeszcze jedno takie pytanie jak się to będzie miało z lekką nawagą ?

Czyli panowie tak jak pisalem wczesniej czy taki sklad bedzie odpowiedni?? 1. OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT + OLIMP GOLD OMEGA3 1000 + Magnez 2. Białko - moja propozycja była WPC 80 łowickie a co wy zaproponowalibyscie? 3. OLIMP CARBONOX 1kg WĘGLOWODANY CARBO + ARGININA No i moze jakies Bcaa jezeli to dobry tez pomysł do poprosze o propozycje